Month: 9月 2017

2010年ごろにコナミスポーツクラブのボディバイクにはまっていました。 ボディバイクとは、いわゆるスピニングという固定式のバイクに乗って音楽にあわせてペダルを漕ぐプログラムです。インストラクターの掛け声に応じて負荷をかけ